Uavhengig rangert · Norske priser · Vi kan få provisjon når du kjøper via lenkene våre
Biohackeren
Toppvalg

Vann og drikke · Nr. 3 av 7 · Redaksjonens rangering

LMNT elektrolytter

LMNT · Elektrolytter

Saltpulver for drikke.

Lovende
Maleri av en norsk foss som faller over mosegrodde steiner ned i en krystallklar, turkis kulp med synlige steiner på bunnen, omgitt av bjørk og gran i gyllent morgenlys
Fig. 1 — Vann og drikke: en foss med klart, rent vann. Illustrasjon for kategorien, ikke bilde av produktet.

Hvem er den for?

Deg som trener lenge eller svetter mye.

Hva sier dokumentasjonen?

Salt og elektrolytter kan hjelpe ved langvarig, hard aktivitet med mye svetting. For de fleste i hverdagen trengs det ikke.

Fordeler

  • Kan være nyttig ved lange økter
  • Enkelt

Ulemper

  • Mye natrium, ikke for alle (blodtrykk, nyrer)
  • Hverdagen krever sjelden slikt

Alternativer

← Hele rangeringen i vann og drikke

Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.