Mat · Nr. 1 av 5 · Redaksjonens rangering
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
Optimum Nutrition · Proteinpulver
Myseprotein som lett kan blandes i en shaker.
Sterk★ Redaksjonens valg
Hvem er den for?
Deg som vil nå proteinmålet enkelt, spesielt med styrketrening.
Hva sier dokumentasjonen?
Protein støtter muskelvekst sammen med styrketrening. Pulver er ikke bedre enn mat, bare praktisk.
Fordeler
- Protein og styrketrening er godt dokumentert
- Lett å bruke
Ulemper
- Mat er ofte bedre, og ikke alle trenger pulver
- Tilsetninger og smak varierer
Alternativer
Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.