Uavhengig rangert · Norske priser · Vi kan få provisjon når du kjøper via lenkene våre
Biohackeren
Toppvalg

Pust og energi · Nr. 1 av 5 · Redaksjonens rangering

Breathwrk

Breathwrk · Pusteapp

App med guidede pusteøvelser.

Lovende★ Redaksjonens valg
Maleri av en mann i ullgenser sett fra siden som står ved en fjord i soloppgang og puster ut en gyllen damp i den kalde luften, med fjell og stille vann bak ham
Fig. 1 — Pust og energi: en rolig utpust blir til gyllen damp i den kalde morgenluften. Illustrasjon for kategorien, ikke bilde av produktet.

Hvem er den for?

Deg som vil ha enkle pusteøvelser for ro.

Hva sier dokumentasjonen?

Langsom pust og syklisk sukking har lovende studier for ro. Karakteren gjelder teknikkene, ikke appen.

Fordeler

  • Lav terskel
  • Mange øvelser

Ulemper

  • Abonnement
  • Appen er ikke selv studert

Alternativer

← Hele rangeringen i pust og energi

Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.