Uavhengig rangert · Norske priser · Vi kan få provisjon når du kjøper via lenkene våre
Biohackeren
Toppvalg

Pust og energi · Nr. 2 av 5 · Redaksjonens rangering

POWERbreathe pustetrener

POWERbreathe · Pustemuskeltrener

Håndholdt trener som gir motstand på innpust.

Lovende
Maleri av en mann i ullgenser sett fra siden som står ved en fjord i soloppgang og puster ut en gyllen damp i den kalde luften, med fjell og stille vann bak ham
Fig. 1 — Pust og energi: en rolig utpust blir til gyllen damp i den kalde morgenluften. Illustrasjon for kategorien, ikke bilde av produktet.

Hvem er den for?

Deg som vil trene pustemusklene.

Hva sier dokumentasjonen?

Pustemuskeltrening viser bedre ytelse og litt lavere blodtrykk i noen studier. Resultatene er blandede.

Fordeler

  • Studier på pustemuskeltrening viser nytte i noen grupper
  • Rimelig i drift

Ulemper

  • Effekten varierer
  • Ikke for alle med lungesykdom uten rådgivning

Alternativer

← Hele rangeringen i pust og energi

Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.