Trening · Nr. 1 av 5 · Redaksjonens rangering
Concept2 RowErg
Concept2 · Romaskin
Romaskin som regnes som standarden i sitt segment.
Sterk★ Redaksjonens valg
Hvem er den for?
Deg som vil ha helkroppstrening med lav belastning på ledd.
Hva sier dokumentasjonen?
Regelmessig kondisjonstrening er sterkt dokumentert. Romaskinen er ett av flere gode valg.
Fordeler
- Utholdenhet gir mye helsegevinst, uansett utstyr
- Veldig solid og kjent merke
Ulemper
- Dyr og tar plass
- Teknikk må læres
Alternativer
- Eleiko kettlebellSterk
- TheraBand motstandsbåndLovende
Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.