Trening · Nr. 5 av 5 · Redaksjonens rangering
WalkingPad gåmatte
WalkingPad · Gåmatte
Sammenleggbar gåmatte for kontoret eller stuen.
Lovende
Hvem er den for?
Deg som sitter mye og vil bevege deg mer.
Hva sier dokumentasjonen?
Daglig gange og mindre sittetid er knyttet til bedre helse i store studier. Gåmatte er et praktisk verktøy, ikke et mirakel.
Fordeler
- Mer lett bevegelse er bra, også når du jobber
- Kompakt
Ulemper
- Støy og plass
- Det samme kan oppnås med gåturer
Alternativer
- Concept2 RowErgSterk
- Eleiko kettlebellSterk
Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.