Søvn og lys · Nr. 2 av 6 · Redaksjonens rangering

Manta Sleep Mask

Name: Manta Sleep Mask
Brand: Manta

Manta · Søvnmaske

Søvnmaske som skal gi total mørke uten trykk mot øynene.

Lovende

Maleri av en kvinne med grønn søvnmaske som sover i en seng, mens en oransje katt sitter våken ved siden av henne i varmt lys — Fig. 1 — Søvn og lys: en kvinne med søvnmaske sover trygt, mens katten holder vakt. Illustrasjon for kategorien, ikke bilde av produktet.

Hvem er den for?

Deg som sover i lyse rom eller på reise.

Hva sier dokumentasjonen?

Studier fra sykehus og søvnlaboratorier tyder på at øyemaske (ofte sammen med ørepropper) kan gi bedre søvn der det er lyst og bråkete. Det er færre studier fra vanlige hjem.

Fordeler

Billig og enkel måte å få det mørkere på
Ingen kjente bivirkninger

Ulemper

Noen opplever masken som varm eller trykkende
Et tett mørkleggingsgardin kan gjøre det samme

Alternativer

Beurer TL 30 dagslyslampeSterk
Philips SmartSleep Wake-up LightLovende

← Hele rangeringen i søvn og lys

Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.