Søvn og lys · Nr. 3 av 6 · Redaksjonens rangering
Philips SmartSleep Wake-up Light
Philips · Vekkerlys
Vekkerklokke som lyser opp rommet gradvis før du skal opp.
Lovende
Hvem er den for?
Deg som har tungt for å stå opp om vinteren.
Hva sier dokumentasjonen?
Noen små studier tyder på mindre tung start om morgenen og litt bedre humør om vinteren. Tilfanget er begrenset.
Fordeler
- Mildere oppvåkning for mange
- Fungerer som nattlampe og klokke
Ulemper
- Små studier, og effekten varierer
- Gir ikke nok lys til å erstatte en dagslyslampe
Alternativer
- Beurer TL 30 dagslyslampeSterk
- Manta Sleep MaskLovende
Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.