Søvn og lys · Ikke rangert ennå · 9 produkter i kategorien
Blålysbriller ''CLASSIC'' (Blokkerer blått lys)
Vigur · Blålysbriller
Briller med dypt oransje linser og solid ramme som skal blokkere opptil 99 % av blått lys (ifølge butikken).
Svak
Hvem er den for?
Deg som sitter ved skjerm sent og vil prøve før du kutter skjermtid.
Hva sier dokumentasjonen?
En samlet gjennomgang (Cochrane, 2023) fant liten eller ingen effekt av blålysfiltrerende briller på søvn eller øyebelastning, med lav sikkerhet i bevisene. Prosenten blokkert lys er oppgitt av butikken og ikke målt av oss. Derfor Svak.
Fordeler
- Solid ramme til daglig bruk
- Ufarlig å prøve
Ulemper
- Dokumentasjonen er svak
- Å legge fra seg skjermen virker bedre
Ikke rangert og ikke vurdert ennå: lagt til 30. oktober 2026 og står under de rangerte produktene til redaksjonen har vurdert det.
Alternativer
- Beurer TL 30 dagslyslampeSterk
- Manta Sleep MaskLovende
Dette er ikke medisinske råd. Snakk med lege hvis du har en diagnose eller bruker medisiner.